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1、尽量找静的地方呆着 看或听笑话是忍住不笑 和人再一起的时候 不管对对方的意见是否同意或有强烈意见 都必须压下去 别主动表达出来 不要经常笑 没事找个人静的地方看看关于心理学的书 生气的时候压住火 不要发作 这样坚持一年 保证你的性格会改变谁都别轻易理，除了自己的好闺蜜，最好在学校不要笑，然后看见一些事情都是无所谓，别人的帮助，你都不要理。

2、就ok了不说话就好了，谁也别搭理。

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